FITBITE - HEALTH COACHING
Beiß dich in ein fitteres und gesünderes Leben!
Willkommen bei Deinem ganzheitlichen Coaching für Gesundheit und Wohlbefinden!
Wir bieten Dir ein umfassendes Coaching, das Fitness, Ernährung und Stressmanagement vereint. Unser Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen – individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Durch persönliche Betreuung und kontinuierliche Unterstützung begleiten wir Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Unsere Programme kombinieren maßgeschneiderte Ernährungspläne, effektive Fitness-Einheiten und Strategien zur Stressbewältigung, damit Du Deine Ziele nachhaltig erreichst.
Individuelles Ernährungscoaching
In unserem individuellen Ernährungscoaching erstellen wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der perfekt auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Egal, ob Du Gewicht verlieren, Dich gesünder ernähren oder einfach mehr Energie im Alltag haben möchtest – wir helfen Dir dabei, die richtigen Entscheidungen zu treffen und Deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.
Enthaltene Leistungen:
- Detaillierte Ernährungsanalyse
- Maßgeschneiderter Ernährungsplan
- Regelmäßige Anpassungen und Updates
- Persönlicher Support
Preise:
Erstberatung und Anamnese (wird bei verbindlicher Buchung angerechnet): 99,-€
Individuelles Ernährungscoaching pro Monat: 179,-€ (Mindestlaufzeit 3 Monate)
Tanzschulmitglieder erhalten 10% Rabatt auf Abschluss eines individuellen Ernährungscoachings.
Persönliches Fitnesscoaching
Unser persönliches Fitnesscoaching ist darauf ausgerichtet, Dich körperlich in Bestform zu bringen. Mit einem auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan und zusätzlich buchbaren 1:1-Sessions sorgen wir dafür, dass Du Deine Fitnessziele erreichst. Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu mehr Stärke, Ausdauer und Wohlbefinden.
Enthaltene Leistungen:
- Individueller Trainingsplan
- 1 Stunde Personal Training im Fitnessstudio oder der Tanzschule
Preis: 109,-€
Tanzschulmitglieder erhalten 10% Rabatt.
Stressmanagement-Coaching
Stress ist einer der Hauptfaktoren, der unsere Gesundheit negativ beeinflussen kann. In unserem Stressmanagement-Coaching lernst Du, wie Du besser mit Stress umgehen und ihn aktiv reduzieren kannst. Mit Techniken aus der Achtsamkeit, Entspannungsübungen und individuellen Strategien unterstützen wir Dich dabei, ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Enthaltene Leistungen:
- Analyse der aktuellen Stressfaktoren
- Individuelle Stressbewältigungsstrategien
- Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen
Preis: 60 minütiges Erstgespräch, Anamnese und Beratung: 109,-€
Folgetermine können individuell vereinbart und gebucht werden.
Tanzschulmitglieder erhalten 10% Rabatt auf Abschluss eines individuellen Ernährungscoachings.
